czy moge

Mam szybkie pytanko. Czy firma ma w swojej ofercie jakiś sprzęt na mięśnie przywodzicieli i odwodzicieli? Bo szukałem na stronie ale nie mogę coś znaleźć. Proszę jak coś o konkretnego linka.

Witam, przez przypadek wczoraj wszedłem na taką stronkę: .... i nigdzie nie mogę znaleźć opinii czy takie ćwiczenia rzeczywiście pomagają??? znalazłem chyba to samo, na chomikuj ..... nie wstawiamy linków Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-02-24 23:47:14

Mam pytanie.Czy robiąc masę mogę spożywać taki chleb ? http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-graham Czy odpada ?

Witam! W domu mam sporo miejsca więc bez najmniejszych problemów moge poskakac sobie do tarcz :-] Nie wiem jednak jak przeprowadzic rozgrzewke i rozciaganie do tego. Rozciagac sie mocno czy raczej lzej? Mam nadzieje ze nie bylo (bynajmniej w wyszukiwarce ^^) Pozdrawiam!

Wie ktos moze czy mozna sie jeszcze zapisac na krav mage w 2lo? Prosze nie pisac postow w stylu "pojdz i zapytaj" poniewaz nie moge zbytnio..Bardzo prosze o odpowiedz!

moje dziecko ma szwy na glowie ijuz od ponad tygodnia i ma juz bardzo brudne wlosy.czy ze szwami moge jej umyc wlosy?

Witam Mam pytanie bo nie bardzo sie mogę połapać w tym. Co oznaczają obwody w tym treningu? Czy ja ma rozumiec ze podczas jeednego treningu robie wszystkie 12 ćwiczeń w 3 seriach po 15 powtorzen? Chodzi tu o dwa pierwsze tygodnie dla grupy A http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY-GRUPA_III_str.79_CYKL_VI-t105065.html

Witam! Mam 15 lat (wzrost:160, waga:50) uprawiam pływanie z siłownią. Jestem chudy i chciałbym urosnąć. Co miałbym brać na przyrost masy mięśniowej? Czy kreatynę mogę brać równocześnie z gajnerem? Z góry dziękuję za posty.

Czy jeszcze jakies suple dorzucic do tego zestawu ? aha oprocz diety jeszcze biore witaminy olimpowskie. Wczoraj zacząłem cykl... na pierwszym treningu juz bylo czuc moc Shocka - juz sie nie moge doczekac co bedzie dalej :D

Mam pytanie, czy wykonując ABS2 mogę tego samego dnia wykonywać aeroby? Jeśli tak to lepiej przed czy po treningu brzucha?

Witajcie, mam oto pytanie czy jak mam dietę , której bardzo przestrzegam a chodzi mi o budowanie mięśni to mogę sobie coś zjeść nie zdrowego raz albo dwa na tydzień w rozsądnych ilościach oczywiście ? Np coś słodkiego albo kawałek pizzy oczywiście w granicach rozsądku ?

Witam, Czy na redukcji mogę zrobić sobie odstępstwo od diety ( chodzi mi o jeden dzień )? W tym roku wyjeżdżam do rodziny, gdzie na stole z pewnością nie będzie 'fit potraw', a co do nich mam ogromną słabość.

Chciałabym zapytać czy przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania (anoreksji) wskazane sa ćwiczenia? Aktualnie mam 160 wzrostu i wazę 44kg, źle się czuje ze sobą i nadal nie mam miesiączki. Odżywiam się zdrowo, (ok 2000kcal) ale nie przybieram. Mogę poprosić o jakieś rady ??

Witam, czy biorąc antybiotyki (konkretnie jest podejrzenie jakiegoś stanu zapalnego ucha - objawy łagodne - lekki ból ucha) mogę chodzić na siłownię? Ból ucha jest mały wiec nie przeszkadza w ćwiczeniu. Pozdrawiam

Witam nie znalazłem tematu w którym mógłbym zadać pojedyncze pytanie ,więc zakłądam nowy temat. Czy w puktcie odbioru towaru marbo mogę zakupić towar bez wczesniejszych zamówień za necie. Po porstu chciałbym obejrzeć towar i zakupić go bezpośrednio w tym punktcie. Da się tak?

witam czy odrazu po zakończeniu cyklu kreatynowego mogę zrobić tydzień przerwy od treningu. Czy nie będę miał za dużych spadków?

Witajcie, szukam trenera online który poprowadzi mnie przez redukcję. Pomoże ogarnąć słabe wyniki hormonów + pokieruje do odpowiednich lekarzy lub przeanalizuje wyniki razem z nimi. Takiego który nie daje diety kopiuj wklej, z którym mogę się konsultować. Arek Czerw, Paweł z DSM czy może ktoś inny ? Liczę na Waszą pomoc :)

witam słuchajcie od pewnego czasu zminiłem swoje oczekiwania i teraz chciałbym trenowac tylko i wyłacznie na siłę moich mięśni, wyglądam juz dobrze i to mi wystarczy, wyciskam na płaskiej 165 ale wiem ze moge więcej. Czy mógłby ktos zaprezentowac mi trening tylko i wyłącznie na siłę ?

siema! nie wiem gdzie mam isc z tym problemem .... no mam takie samo konto na sfd i insomni no i tam mnie zbanowali :/ i usuneli mi konto ... jak moge odzyskac to konto na insomni ??? na sfd dziala a na insomni nie ??? pomoze mi ktos ;> czy odzyskam to konto ??

jestem po cyklu z wina i propa... stawy troche dostały popalić.. wiadomo.. no i bolą... czy coś moge teraz na to poradzic?